皆様おはようございます。 ついに長かった梅雨が明けましたね！ それとともに尋常じゃない暑さになっています。 冬の寒さはどうってことないのですが、暑がりな私にはつらい時期です… 熱中症の危険が高く、こまめな水分補給、ある程度の塩分補給も心がけて、…